为了提高青少年的健康意识,树立健康的生活理念,4月23日下午,阜阳科技工程学校开展了健康生活方式,营养及慢性病预防知识讲座进校园活动,学校邀请西城社区卫生院院长张红艳为大家授课,500余名学生聆听了讲座。
张红艳分析了目前青少年的健康现状,讲述了青少年在饮食方面应注意的保健常识,对应该如何健康地摄入营养进行了详细讲解。此外,专家还针对青少年群体的一些健康认识误区和不良行为,指导学生纠正不良习惯,以达到最佳的身心健康状态。张院长倡导大家要在青少年时期养成健康的生活方式,为自己的健康成长打下良好的基础。整个讲座生动幽默,深受在场中学生的喜爱。
活动中,专家通过多盐、多油、多糖等不良生活习惯对人体的危害、慢性病的诱发因素、及健康生活方式控制疾病风险和注意口腔健康、合理控制体重,保持骨骼健康状态,适度、适量、经常性的体育锻炼对保持健康身体具有良好的促进作用进行了深入浅出的讲解。同时发放宣传单500余份。
本次宣传活动,大力宣传了用油、用盐、用糖误区,普及了相关知识,有效引导青少年摒弃不良生活习惯,形成健康的生活方式,让疾病远离自己,让健康伴随左右。