为了使班主任能够正确认识心理健康，学会用合理方式处理自己的情绪，从而有效的解决学生心理健康问题，给学生以积极正面的影响，11月8日下午，阜阳科技工程学校举行了心理健康教育培训会，由来自界首中学的心理咨询专家陈静雅主讲，全体班主任参加培训。

本次培训共分为走进“心理健康、合理调节情绪和做幸福的班主任”三个部分。

首先，陈静雅通过几个简单有趣的心理测试小游戏带领班主任走进心理健康，深入浅出的讲解了什么是心理健康，说明消极情绪对人们的影响会通过很多方面体现出来，需要大家正视心理健康问题，不能采取回避或无视的态度。

之后，陈静雅结合工作和生活实际，讲解了积极情绪和消极情绪的不同体现以及教师、家庭环境对学生心理健康的影响，并讲解了合理调节情绪的重要性，同时还向参加培训的班主任提供了一些缓解工作压力、调整消极情绪的具体办法。

最后，陈静雅指出要学会发现身边的美好，找到隐藏在生活琐碎中的幸福，热爱生活，乐观向上，适时放松，做一个幸福的班主任，用积极的精神面貌对待工作和学生，给学生营造一个良好的校园氛围，帮助学生健康成长。

学校开展心理健康教育培训会，有助于加强班主任队伍建设，提高班主任的心理健康教育水平，同时有助于营造愉快的育人环境，进一步加强学校的心理健康教育建设。

作者：韦安琦

图片：李自明

编辑：臧永涛